芒果的营养价值是非常高的，而且芒果吃了以后就可以达到保护自己胃部 ， 而且还可以利尿的效果的，并且芒果不但是营养丰富，而且还非常的好吃的，芒果里面的果肉是非常多汁，非常的鲜美可口的 ， 所以下面我们就一起来了解一下吃芒果有何好处的呢？
(1)芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
(2)芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾?。幸骒妒恿?nbsp;， 能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。
(3)芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用 。
(4)芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短 ， 因此对防治结肠癌很有裨益 。
【吃芒果有何好处】(5)含有胡萝卜素，能益眼丶润泽皮肤 。
芒果肉多 ， 味道甜美，以其独特的外形很受大家的欢迎 。特别是炎热的夏天，吃芒果可以降暑 。芒果还有很多的食疗功效，主要有能降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤的作用 ， 今天主要介绍的是芒果预防乳腺癌的疗效 。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究 ， 女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用 。特别是其中的生物活性成分丹宁 。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分 。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制 。
芒果可是健康的水果，预防各种疾病它也是行家，经常食用对身体大有好处，特别是女性朋友，一定要注意好自己的身体哦，多吃些健康的蔬菜水果是很有必要的 。
上文就是详细的讲解了吃芒果到底有什么样的好处的，而且芒果还有一些药用价值的，可以降低大家体内的胆固醇的，特别是对于老年人来说就更加的好的 ， 可以防止一些心脑血管疾病的 。
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