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23岁女孩呕血后发现胃癌?跟这几个坏习惯有关

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浙江省中医院副院长程向东,曾对采访人员说:每年全球新发的胃癌患者大约有100万人,有半数在中国,其中20万例的人因为胃癌而死亡!身边因发生不良生活方式导致胃癌的病例越来越多,其中还有很多是刚刚迈入职场的年轻人。

据媒体报道,今年4月份,武汉一位23岁的女孩觉得肠胃有些不舒服,觉得自己年轻就没当回事。可半年来开始出现间断呕血情况,每次都是自己去药店买胃药吃。直到她出现大量呕血,大量鲜血直接从口腔喷出,经胃镜检查后确诊为胃癌晩期。

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之后才知道,生活中她有经常熬夜的习惯,往往一两点才睡觉。由于睡的太晚,睡前也经常会随便找点零食、泡面来做夜宵。久而久之,胃就这样坏掉了。

她这样年轻人患胃癌的情况,越来越普遍,他们身上有个共同的特点就是:饮食不规律,爱吃麻辣口味的食物。”下面我们更详细的分析一下年轻人患胃癌的三个主要生活习惯。

1、这个习惯会增加年轻人患胃癌风险:吃饭时间不规律

吃饭时间不规律对年轻人来说很正常,由于经常晚睡晚起,早晨10点了才起床随便吃个早饭,到中午肚子不饿干脆耗到下午三四点吃午饭,晚餐时间也随之拖后,深夜了再弄点垃圾食品当夜宵。

在广告、媒体、销售等经常需要加班、出差的工作中,吃饭时间不规律、饥一顿饱一顿的现场很常见。据调查显示97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人经常经历腹泻的痛苦。而这些慢性胃病,都是更加严重的肠胃疾病,甚至胃癌的诱因。

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2、这个习惯会增加年轻人患胃癌风险:吃饭过于太咸太辣

年轻人工作生活压力大,在职场上无法发泄情绪,就只能通过饮食来进行发泄。于是各种麻辣小龙虾、麻辣火锅、生鱼片刺身、烤肉店成了年轻人最喜爱的休闲场所。

甚至有过这样的病例,南京一位27岁女孩酷爱在夜宵时吃烧烤,自称一周7天要吃5顿烧烤,结果发生呕血,经胃镜检查后才确认已经患上胃癌。烧烤对人带来主要的危害,一方面来自原材料,很多无良商人用劣质或不新鲜的肉,添加各种调味料重口味腌制后卖给顾客。这种肉吃完很容易引起腹泻及感染寄生虫。

而长期食用高盐食物,不仅会让你增加高血压的风险,还会破坏胃黏膜保护层,增加患胃癌的风险。

3、这个习惯会增加年轻人患胃癌风险:吃饭太快

有些人为了不让自己肠胃生病,坚持多吃青菜、少吃辛辣油腻食物的健康饮食习惯,这是没错的。但毕竟在上班时午餐时间很短暂,买回来午餐三口两口的就抓紧时间吃完,这样就算吃的食物很健康,也同样会诱发胃病。

然后吃饭做到四个字,细嚼慢咽。细嚼慢咽有利于对食物进行更好的机械性消化,让食物变得更柔软,进入肠胃之后与消化液充分混合,利于食物的充分消化。

细嚼慢咽的过程中,唾液中的淀粉酶对淀粉进行化学性消化,减少胃肠的负担。

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